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lun. 04 mars

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Grenoble

PILATES & YOGA w/ @charlene_pacheco_

18h30 Ă  19h30 : Profitez d'une heure de Pilates pour travailler votre posture đŸ§˜đŸ»â€â™€ïž 19h40 Ă  20h40 : On se dĂ©tend, et on prend 1h pour faire son yoga hebdomadaire !

PILATES & YOGA w/ @charlene_pacheco_
PILATES & YOGA w/ @charlene_pacheco_

Heure et lieu

04 mars 2024, 18:30 – 20:40

Grenoble, 3 Rue des Poilus, 38000 Grenoble, France

À propos de l'Ă©vĂ©nement

PILATES : Le Pilates est une mĂ©thode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. La respiration alliĂ©e Ă  l’engagement du transverse et du pĂ©rinĂ©e permettent l’enchaĂźnement de postures avec fluiditĂ© et prĂ©cision. Tout au long de la pratique, les mouvements sont exĂ©cutĂ©s avec contrĂŽle dans le maintien des engagements musculaires. La concentration et les rĂ©pĂ©titions rĂ©guliĂšres des postures fixent l’attention et ainsi permettent de calmer le mental. 🤸🏻‍♀

VINYASA TRADITIONNEL : Le Vinyasa traditionnel est un Yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaĂźnent avec fluiditĂ©. Conduite par les souffles, l’alternance entre mouvement et immobilitĂ© permet d’habiter chaque posture pour tonifier le corps tout en calmant les fluctuations du mental. 🧘🏽

Tarifs pour le Pilates et le Yoga : 

  • À la sĂ©ance : 17€ l’unitĂ©
  • Carte de 12 sĂ©ances : 180€ soit 15€ l’unitĂ©
  • Formule semestre : 325€ l’unitĂ© soit 13€ l’unitĂ©
  • Formule annuelle : 550€ l’unitĂ© soit 11€ l’unitĂ©

Vous pouvez rĂ©server jusqu’à 4 semaines d’affilĂ©e max.

Pour les formules semestre et annuelle le tapis est automatiquement réservé pour la durée de la formule (6 mois ou 12 mois).

Les abonnements sont valables pour le Yoga et le Pilates (pas spécifique à une activité).

Pour les rĂ©servations des sĂ©ances, prise d’abonnement ou infos : —

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