PILATES w/ @charlene_pacheco_
lun. 29 janv.
|Grenoble
Profitez d'une heure de Pilates pour travailler votre posture 🧘🏻♀️
Heure et lieu
29 janv. 2024, 18:30 – 30 janv. 2024, 19:30
Grenoble, 3 Rue des Poilus, 38000 Grenoble, France
À propos de l'événement
PILATES : Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. La respiration alliée à l’engagement du transverse et du périnée permettent l’enchaînement de postures avec fluidité et précision. Tout au long de la pratique, les mouvements sont exécutés avec contrôle dans le maintien des engagements musculaires. La concentration et les répétitions régulières des postures fixent l’attention et ainsi permettent de calmer le mental. 🤸🏻♀️
Tarifs pour le Pilates et le Yoga :
À la séance : 17€ l’unité
Carte de 12 séances : 180€ soit 15€ l’unité
Formule semestre : 325€ l’unité soit 13€ l’unité
Formule annuelle : 550€ l’unité soit 11€ l’unité